Zašto vas „peče” kuk? Ovo su mogući uzroci koje ne biste trebali ignorirati

Details

Published on Friday, 08 May 2026 10:00

Peckajuća bol u kuku može ukazivati na upalne procese, trošenje zgloba ili uklještenje živca – važno je prepoznati razliku na vrijeme.

Ako osjećate peckanje, žarenje ili duboku nelagodu u kuku, riječ je o simptomu koji može imati više uzroka – od upalnih stanja do mehaničkih oštećenja zgloba. Iako se ponekad čini bezazleno, ovakva bol može značajno utjecati na kretanje, san i svakodnevne aktivnosti, pa ju ne treba ignorirati.

Zglob kuka jedan je od najvećih i najopterećenijih u tijelu. Njegova složena građa – kost, hrskavica, mišići, tetive i živci – omogućuje stabilnost i pokretljivost, ali i znači da se bol može javiti iz više različitih struktura. Kada dođe do upale, trošenja ili uklještenja bilo kojeg od tih elemenata, može se pojaviti upravo ona karakteristična, žareća bol.

Burzitis kao tihi krivac

Jedan od najčešćih uzroka peckajuće boli u kuku je burzitis – upala malih „jastučića” ispunjenih tekućinom koji smanjuju trenje između tkiva. Kada se burze upale, svaki pokret može postati neugodan, a bol često poprima žareći karakter.

Tipično se javlja na vanjskoj strani kuka i bedra, a mnogi pacijenti opisuju da se pogoršava noću, osobito pri ležanju na zahvaćenoj strani. Hodanje, penjanje stepenicama ili dulje stajanje dodatno pojačavaju simptome. Uzrok može biti preopterećenje, sportske aktivnosti, padovi, ali i sistemske bolesti poput reumatoidnog artritisa, gihta ili dijabetesa.

Bol kao posljedica „preopterećenja”

Istegnuća i puknuća mišića oko kuka često nastaju naglo – tijekom sporta, nepravilnog pokreta ili pretjeranog opterećenja. Ponekad se razvijaju i postupno, zbog ponavljajućih mikroozljeda.

Bol koja nastaje zbog mišićne ozljede često ima karakter pečenja, a kod jačih ozljeda kretanje kuka može biti znatno otežano. Posebno su rizične situacije u kojima nema adekvatnog zagrijavanja ili kada se aktivnost naglo poveća bez pripreme.

Femoroacetabularni impingement (FAI)

Kod FAI-a dolazi do nepravilnog kontakta između bedrene kosti i čašice kuka. Taj ponavljajući „sudar” stvara trenje koje s vremenom oštećuje labrum – hrskavični prsten koji stabilizira zglob.

Posljedica je postupno trošenje struktura unutar kuka, što može dovesti i do osteoartritisa. Pacijenti najčešće osjećaju duboku bol u preponi ili vanjskoj strani kuka, a simptomi se često pogoršavaju noću. S vremenom se može razviti i osjećaj ograničenja u svakodnevnim aktivnostima poput hodanja, rada ili čak spavanja.

Kad živac „zapne”

Ponekad uzrok nije u samom zglobu, nego u živcima. Meralgia parestetica nastaje kada se živac koji daje osjet vanjskoj strani bedra ukliješti. Rezultat su peckanje, žarenje i utrnulost.

Najčešći uzroci su uska odjeća, pretilost i trudnoća, ali i ozljede ili dijabetes. Simptomi se često povlače nakon uklanjanja pritiska na živac.

Slične tegobe može izazvati i ukliješteni živac u području kralježnice ili kuka, pri čemu se bol može širiti iz prepona prema bedru ili stražnjici, uz trnce i povremenu slabost.

Tiha progresija osteoartritisa

Osteoartritis kuka razvija se postupno, kroz trošenje hrskavice koja štiti zglob. Kako se taj „amortizer” stanjuje, kosti dolaze u sve bliži kontakt, što uzrokuje bol, ukočenost i ponekad peckanje.

S vremenom se pokretljivost smanjuje, a svakodnevne aktivnosti postaju sve zahtjevnije. Mnogi pacijenti opisuju i osjećaj „struganja” ili krckanja u kuku.

Kada problem dolazi iz zdjelice

Bol u kuku ne mora uvijek potjecati iz samog kuka. Sakroilijakalni zglob, koji povezuje kralježnicu i zdjelicu, može biti izvor boli kada dođe do upale ili disfunkcije.

Bol se najčešće pogoršava pri hodanju i stajanju, dok se ublažava u ležećem položaju. Uz osjećaj ukočenosti može se javiti i peckanje u području zdjelice. Liječenje uključuje protuupalne lijekove, a ponekad i kortikosteroide.

Skrivena ozljeda duboko u kuku

Labrum je hrskavični prsten koji stabilizira kuk i omogućuje glatko kretanje zgloba. Kada dođe do njegova oštećenja, gubi se prirodna „amortizacija”, što rezultira dubokom boli u preponi ili prednjem dijelu kuka.

Simptomi mogu biti suptilni ili izraženiji – od povremene boli pri aktivnosti do stalne nelagode, „klikanja” u kuku i peckajućeg osjećaja. Dijagnoza se postavlja kliničkim pregledom i magnetskom rezonancom.

Zašto kuk boli baš kada legnete?

Noćna bol u kuku česta je kod osteoartritisa, burzitisa i reumatoidnog artritisa. Ležanje na zahvaćenoj strani dodatno pojačava pritisak i nelagodu, što može značajno narušiti kvalitetu sna.

Kada se obratiti liječniku?

Ako bol traje dulje od tjedan dana, pogoršava se ili počinje ograničavati svakodnevne aktivnosti, vrijeme je za pregled. Posebno je važno reagirati ako se jave oteklina, slabost, povišena temperatura ili naglo pogoršanje simptoma.

Hitna procjena potrebna je ako je kuk ozlijeđen padom, ako je deformiran ili ako se na nogu više ne možete osloniti.

Dijagnostika započinje razgovorom i fizikalnim pregledom, pri čemu se procjenjuje hod i pokretljivost. Po potrebi se rade rendgen, CT ili magnetska rezonanca, koji detaljno prikazuju strukture kuka – od kostiju do mekih tkiva.

Kako smiriti „vatru” u kuku?

Terapija ovisi o uzroku, ali često uključuje odmor, protuupalne lijekove te primjenu topline ili hladnoće. Fizikalna terapija pomaže u jačanju mišića i rasterećenju zgloba, dok se u težim slučajevima koriste injekcije kortikosteroida ili kirurški zahvati poput artroskopije ili zamjene kuka.

Kako spriječiti da se bol vrati?

Prevencija se temelji na održavanju zdrave tjelesne težine, redovitoj aktivnosti i istezanju. Jačanje trupa i glutealne muskulature pomaže stabilizaciji kuka, dok zdrava prehrana i nepušenje smanjuju rizik od kroničnih bolesti koje mogu utjecati na zglobove.

(Ordinacija.hr)

PROČITAJ VIŠE... https://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/zasto-vas-pece-kuk-ovo-su-moguci-uzroci-koje-ne-biste-trebali-ignorirati/

• < Prev
• Next >