Koracima do zdravlja: Je li 10.000 čarobna brojka?

Published on Tuesday, 21 January 2025 11:30

Deset tisuća koraka zvuči puno. Prosječnoj osobi treba između 80 i 150 minuta kako bi dosegla taj prag, što zahtijeva podosta napora. No, trebamo li uistinu toliko koračati kako bi pospješili zdravlje? Na temelju nove meta-analize koja sadrži 17 različitih istraživanja u kojima je sudjelovalo čak 227...

PROČITAJ VIŠE... https://www.centarzdravlja.hr/zdrav-zivot/zdravlje-opcenito/koracima-do-zdravlja-je-li-10.000-carobna-brojka/