Stručnjak razbija mitove o mjesečarenju: Ovo je sve što trebate znati
Ovaj poremećaj spavanja uglavnom je nasljedan i pretežito se javlja u adolescentskoj dobi
Hodanje u snu tipičan je poremećaj tijekom adolescencije. Između 20 i 30% tinejdžera ima neke epizode, bez razlike među spolovima, dok ovaj problem pogađa tek 2 do 3% odrasle populacije.
U pitanju je djelomično buđenje iz dubokog sna, pri čemu ne dolazi do potpunog razbuđivanja pa stoga niti svjesne kontrole ponašanja.
Stručnjak za spavanje savjetuje kako pobijediti nesanicu u samo 21 dan
Mora se reći, a to općenito vrijedi za sve poremećaje spavanja, da je procjena po svojoj prirodi netočna, jer se događa tijekom spavanja, a ako nema svjedoka, osoba u većini slučajeva ne zna da je pogođena, objašnjava Luigi De Gennaro, redoviti profesor psihobiologije, fiziološke psihologije i poremećaja spavanja na Sveučilištu La Sapienza u Rimu za OK Salute.
Mjesečare je opasno buditi?
Pojašnjava nadalje kako kolektivna mašta upućuje na pogrešnu sliku mjesečara: on ne hoda s podignutim rukama, već napreduje otvorenih očiju, čak i ako vizualna informacija nije svjesno obrađena.

Istina je da ga se ne smije probuditi, ali ne zbog njegove sigurnosti, nego zbog naše jer naglo buđenje povećava vjerojatnost agresivne krize protiv onoga tko ga je probudio, ističe prof. Gennaro.
Vješto izbjegavaju prepreke
Ideja da mjesečar može hodati po krovovima ili izbjegavati prepreke potpuno je lažna, naprotiv. Sasvim je uobičajeno da se mjesečari ozlijede, čak i ako ostanu neosjetljivi na bol.
Epizode mogu trajati nekoliko minuta ili više od jednog sata, a u većini slučajeva osobe jednostavno ustanu iz kreveta, naprave nekoliko koraka i zatim ponovno zaspu, bez zadržavanja ikakvog sjećanja, kaže Gennaro.
Međutim, dodjae, ponekad mjesečar može pokrenuti vrlo složena ponašanja, čak do vožnje automobila. Slučaj koji je ušao u povijest je onaj mladog Kanađanina Kennetha Parksa. Jednu noć je izašao iz kuće, vozio auto dvadesetak kilometara i potom ubio punicu i teško ranio svekra. Kad se vratio a auto, probudio se ne sjećajući se ničega. Na suđenju je oslobođen jer je proglašen nesposobnim za razumijevanje i voljno ponašanje jer je bio mjesečar.

Koji su uzroci?
Parasomnije općenito imaju snažnu genetsku osnovu i mjesečarenje nije iznimka: ako je roditelj mjesečar, rizik da će imati dijete s istim problem vrlo je visok. Međutim, još uvijek ne znamo točan mehanizam koji uzrokuje poremećaje spavanja.
Prof. Gennaro navodi kako postoje neki događaji koji mogu predstavljati okidače: alkohol, febrilna stanja, stres, prethodna deprivacija sna…
Postoje i neki lijekovi
Postoji farmakološki tretman, ali se koristi samo u vrlo rijetkim slučajevima. To su hipnotičke tablete za spavanje, ali se nikada ne smiju uzimati dulje od mjesec dana. Zapravo, oni imaju tendenciju potiskivanja dubokog sna, faze u kojoj se poremećaj obično manifestira, kaže Gennaro.
Savjetuje kako je važno je održavati odgovarajuću higijenu spavanja, uvijek ići na spavanje u isto vrijeme i izbjegavati korištenje elektroničkih uređaja dva sata prije spavanja.
N. M.
PROČITAJ VIŠE... https://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/strucnjak-razbija-mitove-o-mjesecarenju-ovo-je-sve-sto-trebate-znati/
MIXTV PUSH
VEZANE VIJESTI ZDRAVLJE
Tui flight’s mayday call ignored despite dangerously low levels of fuel
Half-term flight and holiday prices soar ahead of busiest-ever getaway
British Airways introduces new low, slow (and more expensive) Gatwick to Glasgow flight
How this luxury hotel on a remote Indonesian island is using horses for wellness
Spanish holiday hotspot introduces bar curfew to stamp out noisy drinkers
Valencia is back open for business: Why you should head to the Spanish city this spring
Air Force plane forced to return to America after mid-flight mechanical issue
Zdravstveni vremeplov, 14. veljače: Ljubavna priča koja je promijenila kirurgiju - prvi par gumenih rukavica
Kako spriječiti titranje oka i zašto vam se to događa
POPULARNO
Esports Insider unveils finalists for The Clutch Digital
Ispunili ste sve dječje želje: hvala vam 170 puta!
Blagdani 2024 na Enteru!
Hrvatski producenti na listi najboljih Jackin House izdanja 2024. prema Traxsourceu!
Isplati li se u 2025. kupiti dizajnerske tenisice?
Tihe vode dobrog zvuka
Redmi Note 14 5G in for review
Sven Väth se vraća u Zagreb!
Esports events calendar 2025: Major leagues and tournaments
Sonos mijenja vodstvo nakon debakla s aplikacijom
Rare Beauty novitet dolazi o obliku njihovih popularnih tekućih rumenila
Microsoft i OpenAI mijenjaju međusobna pravila igre
IDEM
Forestland otkrio planove za 2025. godinu!
Rock The Opera
JD Gaming launches fan engagement platform with XBorg
‘Ja sam Tim’ – dokumentarac o Aviciiju od danas na Netflixu
UK organisation Endpoint partners with TikTok to launch new creator network
Jall Aux Yeux krajem veljače dolazi u zagrebački Vintage Industrial Bar
Microsoft osniva novi Core AI odjel
Microlino Spider ide u osvajanje Amerike
Samsung Galaxy S25 Slim not releasing until May
Tindersticks
Grok AI chatbot dostupan kao zasebna iOS aplikacija
KUKU$
Imamo video snimke s nastupa Pan-Pota u Boogaloo klubu
Ferreck Dawn stiže u Zagreb!
Parni Valjak obilježava 50 godina djelovanja velikom turnejom “50”
Xiaomi Redmi Note 14 Pro 4G review
Redmi Note 14 4G in for review
Super mekane mokasinke nosimo čim to vrijeme dopusti
Team Heretics and CGN Esports announce VALORANT partnership
Pankrti
Dea Dvornik je objavila posvetu svom setu sa Dimensions festivala 2024.
Osjetljiva vs. iritirana koža: znate li prepoznati razliku
ONIC Philippines has chosen its M6 Champion Skin
Redmi Note 14 Pro+ 5G in for review
East-West torbe će dominirati 2025. Izabrali smo najbolje modele
Karmine Corp CEO claims profitability for second year in a row
G2 Esports and Oxygen Esports qualify for Six Invitational
NOVO IME INMUSICA: Foster the People premijerno u Hrvatskoj!
Banda turizma
Ludwig and MoistCr1tiKaL named Shopify Rebellion co-owners
Exit je najbolji europski festival; Music Reactions je rave godine u Srbiji
Instagram announces Edits, its CapCut rival
Poznati Maybelline korektori dolaze u četiri nove nijanse koje ujednačavaju ten
TikTok is live again in the US after 13 hours in the dark
iPhone 17 Air's shocking thinness revealed
Foster the People po prvi put dolaze u Zagreb, novo ime INmusic Festivala #17
Ogenj
BLAST Bounty Season 1: Format, Fixtures and More
Poznati su nominirani za 7. Rock&Off nagrade
Grupa Dram diskvalificirana s natječaja za Euroviziju
ESIC and WIPO launch games and esports tribunal
RLCS heads to Raleigh for second Major
Stream Hatchet report: Live streaming viewership grows by 12% in 2024
2025 VCT Team Capsules: What’s included and where to find them
PEKI
Six Invitational 2025 preview: Format, Schedule and teams to watch
Dva člana metal benda Cradle Of Filth se vjenčali
