Ako imate ekcem, šminku ne trebate u potpunosti izbjegavati: Dermatolozi savjetuju kako ju pravilno nanositi

Published on Wednesday, 08 April 2026 14:00

Naučite koje proizvode odabrati, kako pripremiti kožu i spriječiti iritacije dok uživate u šminki.

Ekcem, poznat i kao atopijski dermatitis, kronično je stanje kože koje može izazvati suhoću, svrbež, osip i plikove. Za one koji žive s ekcemom na licu, odabir šminke i proizvoda za njegu kože može biti pravi izazov – nije svaka formula pogodna za osjetljivu kožu.

Ipak, to ne znači da morate odustati od šminke. Uz prave proizvode i nekoliko jednostavnih savjeta dermatologa, moguće je nanositi šminku bez pogoršavanja simptoma ekcema. U nastavku donosimo praktične upute kako odabrati kozmetiku, pripremiti kožu i nanositi šminku na način koji je siguran i nježan za kožu sklonu ekcemu.

Je li sigurno nanositi šminku s ekcemom?

Prema dr. Emily Wood, dermatologinji u klinici Westlake Dermatology, šminku je općenito sigurno koristiti, osim tijekom aktivnog izbijanja simptoma. – Kada je koža upaljena, najbolje je izbjegavati šminku dok se simptomi ne smire – objašnjava dr. Wood.

Ipak, nisu svi proizvodi za šminkanje prikladni za kožu sklonu ekcemu. Neki mogu sadržavati iritanse koji pogoršavaju stanje, zbog čega dermatolozi naglašavaju važnost provjere sastojaka prije kupnje novog pudera, rumenila ili sjenila.

– Ljudi s ekcemom imaju osjetljiviju kožu i češće alergije, pa je važno birati proizvode za osjetljivu kožu s minimalnim sastojcima, bez mirisa i kemikalija – kako za Healthline ističe dr. Tiffany Link, medicinska i estetska dermatologinja u Advanced Dermatology and Cosmetic Surgery.

Na što obratiti pažnju pri odabiru šminke

Hipoalergeni i proizvodi za osjetljivu kožu
Tražite proizvode označene kao hipoalergeni ili namijenjene osjetljivoj koži, jer obično sadrže manje uobičajenih alergena koji mogu pogoršati ekcem.

Izbjegavajte gel proizvode
Alkohol u gel formulama može isušiti kožu i pogoršati svrbež i suhoću. Bolje je, savjetuju stručnjaci, odabrati kremaste ili mousse formule, koje su manje isušujuće. Puder može dodatno naglasiti nepravilnosti ili suhe dijelove kože.

Sastojci koje treba izbjegavati:

• Mirisi i eterična ulja
• Konzervansi poput parabena, benzil alkohola, formaldehida
• Kemijske kreme za sunčanje (oxybenzone, octinoxate i drugi)
• Mica i salicilna kiselina

Sastojci koji pomažu

• Hijaluronska kiselina: održava kožu hidratiziranom
• Glicerin: pomaže privući i zadržati vlagu
• Ceramidi: jačaju kožnu barijeru i štite od vanjskih utjecaja
• Niacinamid (vitamin B3): smanjuje upalu i poboljšava barijeru kože

Što je s kremom za sunčanje?

Krema za sunčanje svakodnevno je važna, ali može biti izazov pronaći onu koja ne izaziva izbijanje ekcema. Dr. Wood preporučuje fizičke, mineralne kreme za sunčanje, koje su nježnije za osjetljivu kožu od kemijskih formulacija.

Testiranje proizvoda prije korištenja

Tzv. Patch test je ključan prije nego nanesete novu šminku:

1. Nanesite malu količinu proizvoda na manje vidljivo mjesto, poput kuta čela, bočne strane vrata ili donjeg dijela čeljusti.
2. Testirajte proizvod svaki dan tjedan dana.
3. Ako nema negativnih reakcija, proizvod možete koristiti na cijelom licu.

Patch test na zapešću ili unutarnjoj strani lakta možda neće pokazati reakciju, ali koža lica može reagirati drugačije zbog veće osjetljivosti.

Priprema kože prije nanošenja šminke

1. Nježno očistite kožu sredstvom za osjetljivu kožu i mlakom vodom.
2. Umirite kožu hladnim oblogom ili umirujućim pripravkom.
3. Nanesite zaštitni sloj (primer ili kremu) kako biste spriječili da čestice šminke uđu u pore.

Savjeti za nanošenje šminke

• Odaberite prave alate: spužvice, nježne kistove ili prste, i uvijek ih čistite.
• Nanesite proizvode nježno, s minimalnim pritiskom.
• Manje je više: primer može pomoći stvoriti barijeru, a debeli slojevi šminke otežavaju uklanjanje i održavanje zdrave kože.

Posebna pažnja kod očiju:

• Izbjegavajte umjetne trepavice i ljepilo koje može iritirati kožu.
• Pazite na ljubičaste olovke i pigmentirane proizvode, jer ponekad uzrokuju kontaktni dermatitis.
• Vodootpornu šminku uklanjajte nježnom krpom i mlakom vodom, izbjegavajući agresivno trljanje.

Kada izbjegavati šminku

Ne nanositi šminku tijekom aktivnog izbijanja ekcema. Izbjegavajte nanošenje na kožu koja je plikava, krastava, gnojna ili ispucala, jer to može usporiti zacjeljivanje i pogoršati iritaciju.

(Ordinacija.hr)

PROČITAJ VIŠE... https://ordinacija.vecernji.hr/budi-lijepa/ako-imate-ekcem-sminku-ne-trebate-u-potpunosti-izbjegavati-dermatolozi-savjetuju-kako-ju-pravilno-nanositi/