Rade li kreme protiv celulita i znate li odabrati onu pravu

Published on Saturday, 14 June 2025 07:00

Rade li kreme protiv celulita? Pa, odgovor je i da i ne. Slobodno me optužite da sam vas podmuklo prevarila naslovom, ali celulit je problem koji nastaje uslijed djelovanja raznih faktora pa je tako nemoguće riješiti ga samo na jedan način, pogotovo ne površinski. Dakle, prečica nema, ali to ne znači da kreme namijenjene borbi protiv celulita nemaju svoje mjesto u njegovom tretmanu – pod uvjetom da ih koristite u kombinaciji s nekakvom vrstom fizičke aktivnosti, tretmanima i drugim preventivnim mjerama. Kada ih birate, potrebno je znati koje sastojke trebaju sadržavati, čemu koji sastojak služi, koji je pravi za vas – a koje treba izbjegavati. Evo kratkog pregleda:

• za sagorijevanje masnoća: kofein
• za jačanje stijenki krvnih žila: vitamin K, ekstrakt zelenog čaja
• za limfnu drenažu: guarana, ekstrakti morskih algi
• za vraćanje tonusa krvnim žilama i mikrocirkulaciju: svi sastojci koji hlade (npr. mentol) i oni koji griju (npr. đumbir). Kreme koje griju nikako ne bi smjele koristiti osobe s proširenim kapilarima i venama.

Malo je vjerojatno, gotovo nemoguće, da ćete sve ove sastojke pronaći u samo jednoj kremi ili gelu, zato je najbolje odabrati one koje djeluju na mikrocirkulaciju ili na sagorijevanje masnoća. Ono što većina ljudi ne zna jest da se ti preparati ne bi trebali koristiti istovremeno, već da najbolje rezultate daju kada se usklade s menstrualnim ciklusom. I sama sam bila iznenađena kada sam otkrila taj princip kod dermatologinje Tiine Orasmäe-Meder, ali zaista je riječ o zdravom razumu. Evo o čemu se radi:

Upotrebe krema protiv celulita traje 12–14 dana nakon početka menstruacije i to je faza aktivne borbe protiv celulita. Tada je razina estrogena visoka, a masnoće se lakše razgrađuju. U tim danima koristite kreme s lipolitičkim djelovanjem, odnosno one koje sadrže sastojke za sagorijevanje masnoća.

Ciklusa, nakon ovulacije, faza je prevencije. Tijekom nje raste razina progesterona što potiče zadržavanje tekućine u tijelu. Ako se protiv toga ne borimo, celulit iz mjeseca u mjesec postaje sve izraženiji. Na učinke progesterona ne može se utjecati topikalnim preparatima s kofeinom, ali masaže za limfnu drenažu i prehrana s diuretičkim učinkom mogu biti vrlo učinkoviti. U ovoj fazi preporučuje se i upotreba krema koje potiču mikrocirkulaciju.

Same teksture i načini primjene krema i gelova protiv celulita vrlo su raznoliki: postoje gelovi, kreme, kućne blato-maske, serumi i ulja – praktički sve teksture koje možete zamisliti. Ono što im je zajedničko jest da kožu prije nanošenja treba pravilno pripremiti – ona mora biti čista i suha, a tijekom tretmana nužno je redovito provoditi eksfolijaciju (ako to radite suhim četkanjem, tim bolje). Sam preparat nanosi se masažom, za koju obično postoje upute na pakiranju.

I za kraj – ne shvaćajte borbu protiv celulita kao rat do istrebljenja. Ako ga do određene mjere prihvatite, život će vam biti ljepši. Ovo su BURO. favoriti za kućnu upotrebu – pronađite onaj koji vam najviše odgovara.

SOL DE JANEIRO

SHISEIDO

GUAM

COLLISTAR

CLARINS

NIKEL

PROČITAJ VIŠE... https://buro247.hr/kreme-protiv-celulita-kako-odabrati/